L-酪氨酸是什么？對該物質(zhì)有多了解呢？它是我們體內(nèi)十二種非必需氨基酸中的一種，我們?nèi)梭w內(nèi)的必需氨基酸苯丙氨酸經(jīng)過轉(zhuǎn)化后可得到L-酪氨酸，這是一種可促進(jìn)人體健康的物質(zhì)，對維持健康有積極作用。

L-酪氨酸可以在非壓力的環(huán)境下有助于提升認(rèn)知和生理功能發(fā)揮，緩解個人的不良情緒，增加主觀幸福感，改善睡眠情況。

我們使用L-酪氨酸是否安全呢？一般來說，在合理的劑量范圍內(nèi)，不會對健康產(chǎn)生負(fù)面影響，但如果盲目使用，可能會產(chǎn)生一定的不良影響，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，咨詢相關(guān)醫(yī)生后聽從建議。

我們還是要提醒大家，使用L-酪氨酸時，需要注意一些事項，例如，它與其他多巴胺藥物會產(chǎn)生相互作用，從而出現(xiàn)不良反應(yīng)，如左旋多巴和甲狀腺相關(guān)藥物，因此，在使用L-酪氨酸之前，經(jīng)相關(guān)醫(yī)生診斷后來確定是否需要使用L-酪氨酸以及使用量。

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